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2015年7月8号到9号，我在徐汇南模中学参加了为期两天的“十二五”班主任暑期培训，这两天的培训不仅为我们提供了许多教育教学案例，而且还丰富了我们班主任工作的理论知识，其中上海市心理辅导协会秘书长蒋薇美老师为全体教师作题为《善待每一个学生——积极心理学的启示》专题讲座，为我的班主任德育工作提供了全新的思维方式和认识视野。
蒋老师通过动物的习得性无助实验带我们走进了积极心理学的世界。“积极”一词来自拉丁语positism, 具有“实际”或“潜在”的意思，这既包括内心冲突，也包括潜在的内在能力。美国当代著名的心理学家马丁•塞里格曼（Martin E.P. Seligman），谢尔顿（Kennon M. Sheldon）和劳拉•金(Laura King)道出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。
积极心理学的基本思想是强调人的本性是趋于积极的，提倡对问题作出积极的解释，并强调社会文化环境的影响。因而教师要学会赞赏和激励学生，因为赞赏是自我期待、自我激励、自我发展的动力。教师需要学会去赞赏每位学生的独特个性和专长；赞赏学生取得的点滴成绩；赞赏学生付出的努力和善意；赞赏学生对学习的质疑和对教师的超越……
积极的师生关系对我们的教育教学有很多益处。但是，这种关系并不是简单的几个微笑、几句鼓励、几次表扬就能建立的，它需要计划、时间、努力、技巧，以及最重要的一个因素——坚持。积极心理学将师生关系比作是一个银行账户：在和学生交往的过程中，如果教师表现出关心、尊重等积极行为，就有机会在自己的账户上存上一笔；但如果教师做了一些让孩子痛苦的事情，如责骂、体罚、羞辱等，就要从自己的账户里取出一笔。为了建立起积极的师生关系，我们需要更多的存款，而不是提款。研究发现：使我们“账户”收支平衡的一个比例为8：1.也就是说，假如有一些消极行为导致我们从账户里取出一笔款的话，那么我们至少需要8倍或者更多的积极行为才能抵消掉这些消极行为所带来的负面影响，即使某些批评是有道理的，也会伤害到师生关系。由此可见，在我们与学生的互动中，教师对学生的赞赏和激励要远远多于对他们的指责和批评，才会收到良好的教育教学效果，甚至会发生意想不到的奇迹。
塞里格曼认为，人对事物的解释有两种不同归因风格：乐观解释风格和悲观解释风格。乐观是指人们对已经发生的事件进行解释时，对好事件作持久、普遍的和个人的归因，而对坏事件作短暂的、具体的和外在的归因，这种对事件的解释方式都是后天习得的。因而，我们要用积极的眼光看待学生的一切，做到关注学生的需求、发展学生的优势、挖掘学生的亮点。
社会文化环境对学生的影响也是举足轻重的。同样都面对不幸的家庭遭遇，蒋老师讲座中的主人翁泰迪却能在老师和社会的帮助下，走向成功，而不幸的是，面对父亲因病离世，另一位学生却自暴自弃，走上犯罪道路。其实如果家庭环境和学校教育能培养这位学生积极心理，这样的悲剧也不会发生。因而，对学校教育而言，学校要以广大普通学生作为工作的重心，研究学生积极向上的成长力量，让校园充满乐观与积极氛围。对家庭教育而讲，父母要用欣赏目光看学生，注重培养学生的积极品质，特别要培养孩子面对挫折的积极心态，营造家庭温馨愉快的氛围。
总之，积极心理学的研究成果运用于学生心理健康教育，挖掘学生的积极心理品质具有十分重要的意义。作为教师，我们要充分学习积极心理学，要以人为本，实行人性化管理，要帮助学生优化心理素质，帮助学生营造健康快乐的学习氛围，培养学生积极向上的人生态度，最终实现学校和学生的健康、和谐发展。
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