党员学场——2013年11月上——崔颖

“党员学场”—— 读书交流

2013年11月上

推荐人： 崔颖

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到底放下什么 1、放下争论对错。 有许多人不能认识到自己也会犯错，却希望自己永远正确，殊不知，这对我们良好的人际关系是一个巨大风险，也会给我们或别人带来巨大的压力和痛苦。仔细想想，这真的值得吗？因此，当你感觉自己急切地投入到争论对错的时候，请问一下自己，这样做真的是对的吗？对自己真的是有利的吗？我们的自我真的就那样大吗？ 2、放下你的控制欲。 要愿意放弃你对身边人、环境和事物的控制欲。无论他们是你爱的人，还是你的工作伙伴，或仅是街上一个陌生人，请允许他们遵循自己的状态，这样你会感觉更好。 3、放下责备。 不要去责备别人做了什么，或者没做什么，也不要凭着你的感受去责怪别人。 4、放下你的自怨自艾心态。 许多人之所以痛苦是因为他们是消极的，不洁净的以及会反复出现自暴自弃的心态。不要相信任何消极或自怨自艾的想法。这样你会更好。 5、放下对自己有限的认知。 我能做什么，我不能做什么？什么是可能的，什么是不可能的？现在，放下你对自己问题的纠结，不应该让你因为对自己有限的认知而圈禁自己。张开翅膀，尽情飞翔吧！ 6、放下抱怨的心态。 　 停止你一贯对人、环境、事物的抱怨吧！除非你愿意，没有人能使你不快乐，没有环境能让你沮丧可怜。不是环境引发了你的这些感受，而是你自己选择了这些感受。积极想法的能量不可低估。 7、放下批评。 不要去轻易批评与你不同的人和事。我们都是不同的，但我们又都是相同的，我们都希望快乐，希望被人爱和理解。 8、放下虚荣心。 停止迎合和取悦别人，因为这不能真正赢得别人。只有当你放下伪装，摘下自己的面具时，你才能接受和拥抱真实，这时别人也才能被你吸引。 9、放下惰性。 改变是好的，改变可以帮助你从A到B，改变可以改进你和你周边人的生活。跟随你的运气，拥抱改变吧，不要去抗拒它。 10、放下随意判断的心。 不要给那些你不了解的人和事轻易下定义、贴标签，尽管有时它们看起来怪异不同，尝试一点点打开你的心灵。记住，头脑在打开的时候才会工作，真正的愚痴就是轻易拒绝那些你一点也不了解的事。

推 荐 理 由

世界上每一个人都在追求快乐，但却没 有人真正了解什么才是快乐。在生活中， 我们应该学会放下，因为放下就是快乐， 放下就是解脱，放下才会一身轻松。

上海市徐汇区日晖新村小学党支部