五一长假即将到来，日晖新村小学体育组为积极响应全国阳光体育全民健身活动，根据学校学生特点，对全校学生布置了一份多项选择的长假“运动作业”，让学生根据自己的条件，选择自己喜欢的运动项目，确保“每天一小时”的运动时间，达到健身的目的。

学校布置的长假运动作业分两个内容，分别针对外出旅游和留沪学生。学校要求在长假外出旅游的学生多参加户外活动：爬山、划船、远足……如有条件，可以适当地选择打网球、晨跑等因地适宜的运动方式。对留沪学生，学校安排了丢沙包、跳橡皮筋、踢毽子、抽陀螺、打弹子、斗鸡、造房子等弄堂活动项目，同时还建议学生可以参加乒乓、小足球、街头篮球、羽毛球、溜溜球、旱冰、仰卧起坐、呼拉圈等锻炼活动。

为提高学生的运动热情，学校还推出了教爸爸、妈妈做儿童广播操、韵律操的活动，学校希望通过这样的亲子活动，让学生尽可能地带动自己的家长一起参加体育运动，在鼓励学生成为家庭体育锻炼领头人的同时，增进孩子们与家长之间的感情。

五一长假，让阳光体育伴随同行，在欢乐假期中，为自己签一份健康合约。