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亲爱的老师们、同学们大家下午好！
今天我们的《心理健康教育》专栏将于大家聊一聊“玩耍对成长的意义”。人是特别爱玩耍的动物，儿童和青少年时期至少占人生的1/5，这个时期的人类特别爱往外跑，特别想去探索和发现新鲜的事物，会把新看到的和新感觉到的东西吸收进生命之中。研究人员发现，凡是脑部结构复杂、幼年期长、受到父母保护的那些动物，卖力玩耍的时间都较长，越高等的脊椎动物越是能表现出对玩耍的热情。接下来我们具体从三个方面来说说玩耍的意义。
玩耍对身体和脑部发育的意义
小时候爱玩耍并不是仅仅因为精力过剩，而是人类需要在幼年时多做尝试，训练自己的运动能力和感官能力，这样才能学着应付各种环境和事物。生物学家证实，脑前叶里有某种蛋白质会影响脑部发育，而玩耍会促进这种蛋白质的基因表现。玩耍能增加儿童在动作上的协调和敏捷，有助于强化肌肉，提升眼睛与四肢的协调，帮助脑部确定重要信号的传导途径。四肢以及四肢与眼睛之间的动作都是由小脑协调的，而玩耍则会大幅影响小脑突触的数目。研究发现，玩耍会增强记忆，提升孩子在各项测试上的表现。
玩耍对情绪的意义
人是会思考的动物，因此我们常常认为我们的情绪来自思想，而不认为思想来自于情绪，然而，早在人类有语言或抽象思维之前，人类就有情绪了。情绪对于人的行为具有指导意义，人往往是根据情绪来判断自身对环境的反应的。想要对环境有更准确的判断，就要通过玩耍来发展自己的情绪能力。此外，玩耍能够促进积极的情绪的产生，玩本来就是快乐的，而快乐能帮助儿童和青少年更顺利地成长，形成活泼、外向的性格。玩耍等热情洋溢的社会行为是具有感染力的，心情本来就是会传染的，快乐的心情尤其能快速影响到身边的小伙伴，能让个体更容易吸引到他人的喜爱。
玩耍对建立同伴关系的意义
动物的玩耍有一个目的即是为了促进同一居住环境的和谐，而对于具有高等智力的人类来说，玩耍对于凝聚团体、沟通、磨炼学习技巧有关键性的影响。一块玩耍能帮助孩子去和同伴亲近，抑制儿童的攻击性本能不去侵略同伴，从而形成良好的友谊关系。不仅如此，玩耍时所建立的团体关系通常能延续到长大以后，能让人持续一生中都具有与他人建立亲密关系、友好互动的能力。在日常生活中也能看到，向心力、冒险或体力的群体活动，常常会以感染力十足的欢乐来做暖身。在团体内形成紧张气氛的时候，玩耍还有助于缓解群体的压力，能恢复一时收到干扰的群体关系。所以，我们需要玩耍来帮助我们成为团体的一员，维持团体的稳定和团结。
玩耍对于人类的各项发展都具有不可小觑的意义，是其他种类的技能学习所无法替代的，当然，广播前的小朋友们也要清楚地明白：玩耍也需要建立在“自律”之上的，徐老师期待看到你们在“自律”的环境下为自己创造出更充分的玩耍空间和时间！
在接下来的时间里，徐老师送给大家一个故事……希望你能去寻找原本属于你的力量。
太阳在一片大草原上升起，草原上所有的小生命都醒来了——小鸟醒来了，叽叽喳喳地叫着；小狮子醒来了，美美地伸着懒腰；小花小草都醒来了，随着清晨的微风轻轻活动着腰身……
在草原的中央，有一棵小树，她一动不动，好象还在睡梦中，太阳、微风、小鸟似乎一点都没有惊动她。
其实，这棵不太大的小树啊，她早就醒了，你听，深深的地下，传来一些小小的声音，“沙~沙~沙~”——那是她的根在用力地向下伸展、伸展……因为越往深处，甘甜的泉水和肥沃的养份就越多，那些甘甜的泉水和肥沃的养份啊，可以让她的根越长越长、越长越粗、越长越强壮……
小树的根遇到了一条有些疲惫的蚯蚓，“沙~沙~沙~”她伸出一缕根须，将自己的养份滴在小蚯蚓的嘴里，小蚯蚓顿时恢复了生机……
小树的根遇到了一颗刚发芽的种子，种子的嫩芽被头上坚硬的泥土压得弯下腰，气都喘不过来，“沙~沙~沙~”她伸出一缕根须，帮助种子松了松头顶的泥土，种子直了直腰，继续用力地向上、生长……
“沙~沙~沙~”小树的根就这样在地下长啊、长啊……没过多久，就长大了好多，她更强壮、更有力了，同时，也可以吸收更多的水份和养份来滋养小树。
地面上的小树却好象并没有什么变化，既没有长高，也没有长大……
可是，仔细看时，却发现她的每一根枝、每一片叶，都在尽力伸展，好象要张开双臂，拥抱每一天的阳光、雨露。
有这么强壮有力的根须，有这样努力伸展的枝叶，也许，当明天的太阳一升起来，照耀这片草原的时候，小树已经长成参天大树了。
成长，无时无刻不在发生，有时在于表面，有时在于内心……
内在的成长常常是无声、无形、不为人所注意的，但即使是那样小小的成长和力量，也可以帮助到疲惫的蚯蚓和努力向上的小芽……
无论对孩子，还是对我们自己，需要常常看到那个有力量和成长的部分，常常肯定那个有力量和成长的部分，同时，接纳在成长过程中，有时候那些看起来的“不动声色”。
也许，某一天清晨，你就能看到一棵枝繁叶茂的参天大树！
如果，此刻你感到：疲惫、怀疑或者认为自己已经很努力了，但是还是无法推动事情的进展的话，不妨放下手中的事情，让自己保持在一个放松的状态下，深呼吸……故事结束了……小树却一直“沙沙沙地用力地成长！”
今天的心理广播到此结束! 谢谢大家认真的聆听。老师们、同学们、下期专栏节目时间再见! | 
